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ゆるりとトライアスロンにトライ

いくら頑張っても速くなりません。年とともに遅くなる一方です。いったいロングで完走できるのか?

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速く泳げるようになりたい

今日は会社帰りに浜町スポーツセンターに寄ってきました。メニューは

アップ 25m*2
キック 25m*10
スカーリング  25m*4
プル  25m*4
スイム 25m*60
ダウン 25m*8
合計  2200m

今日はあまり混んではおらず、1レーンに2、3人で泳いでいたのですが、いかんせん、うち一人は私の1.3倍は泳ぐのが速く、私が100メートルも泳がないうちに追いつかれてしまうので、先に行かせてその後をついて泳ぐ、を繰り返したので細切れで泳ぐことになってしまいました。もっと速く泳げるようになりた~い!

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