ゆるりとトライアスロンにトライ

トライアスロン始めて5シーズン目になりますが全然速くなりません。ロングでの完走が今の目標です

# プロフィール

Speedrom

Author:Speedrom
ゆるりとトライアスロンにトライへようこそ!

# 最新記事

# カウンター

# 広告

楽天市場

# 広告2

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

速くならないスイム

久々に平日、会社帰りに浜町プールへ。

昨日泳いだ時に、体がバラバラで全然進まなかった気がするので、少しずつでも頻繁に泳いだ方がよいと思い、さっと会社を抜け出しました。

プールへ向かう電話は大混雑。プールも混雑していました。

人の合間を縫うようにしてキックの練習。

いくらやってもキックは速くなれません。しかもかなりの体力を使うので、2本も泳げばゼイゼイ。他の方々はスーッと進む感じだし息もあまり乱れていない。この違いは何なのか考えてみたけれどもよくわかりません。

プルの練習。特に右手を意識して。私は右呼吸で顔を動かすタイミングが早すぎ、と言われています。それは右手の掻きがおろそかになっているということ。最初のうちは呼吸の回数を減らして腕に注力しました。

おかげで前より、右手は少し水をとらえたような、気がします。

あとはできるだけ頻度を増やして行きたいなぁ。


お読みいただき有難うございます。
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
↑↑よろしかったらクリックお願いします!


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

# 検索フォーム

# Jog Note

# フリーエリア

# フリーエリア

FC2Ad