ゆるりとトライアスロンにトライ

トライアスロン始めて5シーズン目になりますが全然速くなりません。ロングでの完走が今の目標です

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プレミアムフライデー

今日は、最近言われだしたプレミアムフライデー。

いつもよりちょっと早く会社を抜け出してプールへ。30分ほど泳ぐことができました。

2コースを団体が貸し切りで使っていましたが、比較的泳ぎやすかった。団体さん以外は人が少なかったようでした。

先日コーチに言われたように、大きく腕を回すように、そして頭を低くしてやや腰を浮かせるように意識して泳ぐようにしました。今までの泳ぎよりはフラットに近くなったのかな。でもそのわりには大して速くなっていない。

少しでもいいから速く泳げるようになりたい。これ、今シーズンの課題です。



お読みいただき有難うございます。
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