下手なフォアフットは怪我の元

周りの山には厚い雲がかかっていたものの、曇り。妻と二人で軽いジョギング。こんなところも走りました。トレイルランならぬトレイルジョグでした。

旅行に持って行ったのはこんな靴。

底はクッションがほとんどついていないフォアフット向けシューズですが、私はこれを履いてうまく走れません。普段使わない筋肉を使ったおかげで、足首が筋肉痛。さらに、着地の衝撃からか、背中から肩にかけても痛くなりました。これは何年か前にやった頸椎ヘルニアの再来か?もうすぐトライアスロンの大会があるのに・・。
しばらく様子を見ます。
結局旅行中は2日目午前中以外はほとんど雨。帰るころになって止んだと思ったら、東京に戻るとまた雨でした。
一転して食べ物の話。上高地のある松本周辺では、ソースかつ丼が食べられます。

ハーフを頼んでこれでした。
お読みいただき有難うございます。

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