ゆるりとトライアスロンにトライ

トライアスロン始めて5シーズン目になりますが全然速くなりません。ロングでの完走が今の目標です

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久々のジョグ練はゆっくり

久々に朝ジョギングしました。

九十九里T、サンライズイワタではバイクもランも不本意でしたが、それもこれも夏からほとんど走っていなかったから。

トライアスロンシーズンは終わりましたが、冬はいくつかランの大会に出ようと思っているので、そろそろ走り始めないと目標タイムどころか完走も危ういです。

というわけで木場公園を久しぶりに走ったのですが、今日はイベントがあるようで、いつものコースには多くの出店準備でまともに走れません。少しコースを変えて10キロ走りました。

う~ん。最初はゆっくり入って徐々にペースアップするつもりだったのに、ゆっくり入った後さらにペースダウン・・。焦らずに少しずつ取り返していくようにします。



お読みいただき有難うございます。
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