ゆるりとトライアスロンにトライ

トライアスロン始めて5シーズン目になりますが全然速くなりません。ロングでの完走が今の目標です

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古河はなももは牛歩ラン・・

古河はなももマラソン参加してきました。

今年は去年のリベンジで3時間55分を目標にしたのですが、見事に返り討ちに会いました。

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24キロ過ぎから徐々にタイムが落ち始め、35キロ過ぎはキロ8分台!と牛歩並みでした。膝が痛くなり、完全に走る気力もなえてしまい、悪態つきながらのゴールでした。

ハッタリ君が書いているウォークブレイクを試してみようかとも思ったのですが、気持ちの上では(キロ8分ペースであったにせよ)走り続けました。

とりあえず、振り返りは改めて、ということにして、目下の心配は明朝、出勤時に駅の階段を歩いて下りることができるか、という切実なものです。


お読みいただき有難うございます。
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コメント

[title]:

今日はお疲れさまでした!
直接お会いできなかったけど、折り返しで見かけましたよ。ぐわTとonシューズ。
なかなか思い通りにならないから面白いのかもしれませんよ。
ちょっと休んで、また頑張りましょう!
  1. 2016/03/13(日) 21:08:01
  2. URL
  3. matsu #2hS18HC6
  4. [ 編集 ]

[title]:完走

おめでとうございます

タイムは、練習量から考えれば決して悪くないと思います。

一番大切なのは、完走そして楽しく走ることですから

ともあれ、お疲れさまです
しばらく、筋肉痛我慢してください^^;
  1. 2016/03/14(月) 00:16:31
  2. URL
  3. masa #-
  4. [ 編集 ]

[title]:

お疲れさまでした、ぐわぁTのかたが居て(2名くらい)Speedromさんと思い声かけたら違った(^^;)見つけるのは得意だけどトライアスロンとは規模が違いますね。
ゆるりと、Speedromさんらしく!お疲れさまでした。
  1. 2016/03/15(火) 21:48:36
  2. URL
  3. kei #-
  4. [ 編集 ]

[title]:Re: タイトルなし

matsuさん

今回は身も心も疲れ果てたマラソンでした。もう二度とフルは走りたくないという感じ。もっと鍛錬しないと記録を語れないということを実感しました。

matsuさんとすれ違っていたのですね。ブログを拝見すると黒ずくめであまり目立たない格好だったようで気づきませんでした。次回別の大会でご一緒しましょう。

  1. 2016/03/15(火) 22:08:48
  2. URL
  3. Speedrom #-
  4. [ 編集 ]

[title]:Re: 完走

masaさん

ありがとうございます。練習もしないで記録を狙うなんて太い輩ですよね。今回は前半は良かったけど後半はすべてを投げ出して寝転がりたい、と願いながら牛歩の速度で走っていました。

今は痛みが消えましたが、膝痛が辛かったです。
  1. 2016/03/15(火) 22:11:55
  2. URL
  3. Speedrom #-
  4. [ 編集 ]

[title]:Re: タイトルなし

Keiさん
走っているKeiさん見つけて声援送りましたが聞こえなかったようですね。
私もぐわぁTの方見かけましたが、私とは段違いに速い方でした。

一休みしたらこじんまりとしたトライアスロンにエントリーします。

  1. 2016/03/15(火) 22:15:44
  2. URL
  3. Speedrom #-
  4. [ 編集 ]

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