ゆるりとトライアスロンにトライ

トライアスロン始めて5シーズン目になりますが全然速くなりません。ロングでの完走が今の目標です

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ロンドンスポーツ トライアスロン館

思い立って、会社帰りに御徒町へ。

御徒町のアメ横と言えば、ロンドンスポーツ。型落ちの?スポーツウェアを山ほど積み上げて安売りするので有名な店ですが、「トライアスロン館」というものができたとの噂を思い出し、さっそく店員に場所を聞いて行ってみました。

先日まであったアートスポーツのように自転車とかウェットスーツとかを展示している広い売り場を想像して行ったのですが・・・。

トライアスロン館というよりは、(写真撮り忘れたけど)トライアスロンウエア売り場コーナー、みたいな感じ。

バイクはありませんでした。ウェットスーツは一着だけ吊るしてありました。Zootのシューズとレディスのウェアが安売りしてたけど、メンズはあまりなかった。

でもせっかく来たのだからと、買ったのはこちら。



Zootのソックス2足とサンバイザー。

まったく必要なかったのだけど、まあまあ安かったのと、メール会員15%引きとの釣言葉につい釣られてしまいました。他のサンバイザーはピンクとか女性向けカラーでこれだけは男でも使えるかなと。

明後日の銚子トライアスロンで使います。


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今週末は銚子トライアスロン

今週末は銚子トライアスロン。

9月に夏休みを取っていたこともあり、絶対的な練習量は不足。さらに4月の宮古島以来の半年ぶりのトライアスロン大会。大会の準備をどうすればよいか、などすっかり忘れていました。

とりあえず慌てて作ったのがこちら。

キャプチャ

去年の銚子トライアスロン前に作ったものをとりあえずささっと日付を変えて出来上がり。少し内容を見直しつつ、準備をしていきます。

が、

何だかとっても不安。シューズとかヘルメットとか忘れてはならないものを忘れそうな気がします。


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東京マラソン結果

毎年恒例で、そろそろかな、と思っていたら、今日、メールがきていました。

キャプチャ

ほとんど期待はしていなかったのですが、やっぱり落選だとわかると悔しいですね。

私の周りではほとんど落選。ブログ村でも落選報告ばかり。今のところ当選したのはたけちんさん位か?

いったいどこの誰が当選しているんだろう?


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本日はグルメポタライド

本日はグルメポタライドに参加。Facebook友達が参加するのを知り、私も参加を決めたものです。

集合場所は荒川サイクリングロードのみはらし茶屋。寝坊して集合時間に遅れるかと思いましたが、全速力で近道を走り3分前に到着。

13名参加で出発前に自己紹介。参加者はロードだけでなくこだわりの自転車でした(写真撮ってなかった)。ヒルクライム、シクロクロス、ブルべ等の大会に参加したり、グルメ目的ではあるものの自転車好きの集まりです。

まず向かったのは北千住近くの槍かけだんご。



P_20170924_103637.jpg

店先で皿に乗せてもらって食べました。

焼いた団子のみたらしは甘くなくしょっぱい。焼かない団子のあんは甘い。それぞれの良さがありますが、作り立ての団子はどちらもうまい。甘党の私はとろける感じのあん団子に一票、かな。

ここから一気に下流に向かっていったん河口まで。そして少し戻って清澄白河のパン屋さん。

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P_20170924_125549 (1)

今回グルメライドを企画した方の自転車仲間がやっているパン屋さんです。このお店、実は私の家から徒歩10分程度のところにあるのですが、本日まで知りませんでした。

おいしそうなパンを店先でいくつか選んで近くの清澄公園で食べました。どれもしっとりして味もしっかりしておいしい。こんな近所にあるのなら時々買って食べよう、と思いました。

食後は清澄白河のコーヒーを飲む予定でしたが・・・。

予定していたお店はなぜか自転車屋さんに変わってました。代わりに向かったブルーボトルコーヒーは相変わらずの行列。ということでコーヒーはあきらめ、皆さん荒サイに戻ることに。

私は自転車で3分で帰宅できるので、ここで皆さんをお見送りしました。

自宅からみはらし茶屋まで往復+α、ということで55キロのポタライドでした。おいしいお店を紹介してもらって満足です。



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久々の運動

久々に運動しました。

まずはプールで2キロ。腕時計禁止なのでガーミンはなし。最初はある程度(私なりに)スピードに乗れたものの、疲れてくると悪い癖がでてきて失速。

体幹がうまく使えず、呼吸動作も大きくなってやや左に傾いて泳ぐ。頭ではわかっていてもなかなか癖が直せない。もう少し我慢できるようにならなくては上達しないでしょうね。

夕方には木場公園ジョギング。こちらはガーミン935をつけて走りました。

Screenshot_2017-09-23-21-42-23.jpg

キロ5分を切るように上げていきたいと思いましたが、逆にペースは落ちてしまい、6分を超えてしまったところも。

Screenshot_2017-09-23-21-41-49.jpg

最後は少し頑張ったものの、6分切るのがやっと。これが今の実力です。

もう少し走りこんでキロ5分切れるようにしたいけど。ブランクが大きすぎて時間がかかりそう。


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